Статья о том, как недооценивание самооценки может привести к ошибкам в жизни. Рассмотрены четыре основные ошибки, которые делают люди, не уделяя достаточно внимания своей самооценке. Автор поделилась своим опытом и рассказала, что помогло ей в итоге выбрать себя.
# Личностный рост
Статья о том, как психолог понимает людей и их эмоции. Автор описывает, что часто люди приходят к ней в полной беспомощности и как она помогает им раскрыть свою душу. Она также говорит о том, что понимает людей, когда они забывают про назначенные консультации, начинают ругаться матом, плачут, ждут разрешения делать то, что им хочется, и хотят, чтобы их выслушали без осуждения. Автор заключает, что она понимает людей, потому что сама была на их месте тысячу раз.
В статье рассматриваются 4 важные темы для осознанности: самоценность, отношения, личная эффективность и деньги. Для каждой темы предлагаются мощные инструменты: мысль дня, медитации, метафоры и сказка на ночь. В статье также рассматриваются вопросы, которые обсуждаются на марафоне осознанности, и даются советы по достижению желаемых результатов.
В статье рассказывается о том, как клиент достиг психологической зрелости за 6 месяцев терапии. Описываются изменения в ее жизни, такие как расширение диапазона распознаваемых эмоций и чувств, умение принимать и справляться с ними, освобождение от внутренних блоков и новые интересы и увлечения. Автор подчеркивает, что результат стабильный и достигнут за короткий период благодаря терапии.