Психотерапия - это глубокий межличностный процесс, цель которого - помочь клиенту избавиться от эмоционального дистресса, разрешить жизненные проблемы и изменить личностные особенности и модели поведения. Существует более 30 видов терапии, и каждый клиент может выбрать наиболее подходящий для себя. Несмотря на то, что не существует убедительных доказательств эффективности какого-либо направления психотерапии, исследования показывают, что психотерапия в целом помогает клиентам чувствовать себя лучше. Однако психотерапия не является панацеей от всех проблем и может быть безрезультатной, если у клиента нет внутренней готовности к изменениям. Рекомендуется ознакомиться с психотерапией через книгу Лори Готтлиб «Вы хотите поговорить об этом?» и сериал «Пациенты».
# Психотерапия
Оплата за психотерапию должна быть личным выбором, так как оплата за другого человека лишает его свободы выбора и не гарантирует его готовности к изменениям. Кроме того, оплата за другого человека может ввести его в игру 'Жертва - Спасатель', что не является профессиональным подходом к психотерапии.