Сегодня после небольшого перерыва у меня была сессия со своим долгосрочным клиентом. И я искренне за нее порадовалась, потому что теперь:
⠀
✅ у нее расширился диапазон распознаваемых эмоций и чувств.
⠀
Если раньше о своем состоянии она могла сказать лишь хорошо или плохо, то сейчас она различает оттенки чувств и эмоций.
⠀
✅ более того, она научилась их принимать и справляться с ними
⠀
Ушла оценка чувств – хорошо/плохо, правильно/неправильно, она может входить в позицию наблюдателя и из этой точки рефлексировать и управлять ими.
⠀
✅ она перестала зависеть от мнения окружающих, с уверенностью опирается на себя
⠀
Когда-то любое слово, сказанное в ее присутствии, она брала на свой счет. Абсолютно все. Ей казалось, что окружающие ее постоянно оценивают, словно она на экзамене. Любое мнение окружающих она считала правильным, подстраивалась под это и теряла себя. Сейчас же она доверяет себе и сама определяет правду о себе.
⠀
✅ она освободилась от внутренних блоков и позволила себе новые интересы и увлечения
⠀
Любое свое желание она оценивала как глупое и неважное. Первый ее рисунок был с гробиком, там она похоронила своего внутреннего ребенка. Теперь она смело может сказать, что ее детские мечты исполняются, она пошла учиться на фортепиано, театральный кружок. Она может спонтанно позволить себе сделать что-то и искренне этому порадоваться.
✅ к ней снова вернулась радость от жизни
⠀
Когда снова хочется наряжаться, быть красивой, общаться с подружками, путешествовать. Ушла замкнутость, неуверенность и страх, что что-то плохое произойдет.
⠀
Она у меня на терапии с сентября с периодичностью 1 раз в 1-2 недели с перерывами на новогодние праздники и отпуска.
⠀
Результат впечатляющий🔥🔥🔥, а главное стабильный. Потому что за 6 месяцев она достигла психологической зрелости, которые некоторые люди не достигают за всю свою жизнь.
⠀
И я сейчас не про то, что я такой крутой #психолог. Это и так понятно😌
⠀
А про то, что многие люди хотят перемен в своей жизни, но так и не обращаются к профессиональным психологам за помощью. Так и продолжают прикладывать подорожник🍀 в виде кучи бесполезных книг, статей и марафонов к своей сломанной ноге. Кость, конечно, заживет, но хромать не перестанете.
⠀
Поэтому, как только вы в очередной раз начнете себя отговаривать от обращения к психологу, вспомните пожалуйста про сломанную ногу. Надеюсь, это вам поможет сделать верное решение👌🏻.